SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Przysfajalność wapnia,wit c itp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zależy od formy preparatu a także zapotrzebowania organizmu- najlepiej jak wiadomo przyswajają się chelaty, najgorzej rormy nieorganiczne. witamina c dla przykładu dużo lepiej jest wykorzystywana wsopólnie z bioflawonoidami/np. rutyną/.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-06-13 19:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i jeszcze coś mi się przypomniało ;p jak dobrać ciężar??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2010-04-14 21:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Psychiką czy Ciałem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moje objawy pasują do migreny , czytałem o tym ale nigdzie nie moge znaleźć jak z tym walczyć. Jutro jade do lekarza albo jeszcze dzisiaj to się okaże.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2010-10-21 08:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    To też ciekawa opcja. No nic, zastanowię się, popróbuję co i jak mi pasuje. Dzięki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-02-28 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help me sogi za pomoc!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba chodzi ci o to ze zastrzyk moze wywołać wstrząs za 2 razem podskórnie ładujesz odrobine - czekasz 15 minut - jak nie mam objawów wstrzasu anafilaktycznego - podajesz reszte (np domiesniowo) a ogólnie - to po zastrzykach z B12 predzej sie mozna nowotworów spodziewać,,, heh

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2004-02-21 21:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2004 : Grecja - Hiszpania

    Post
    Piłka Nożna

    Fransesc0 i co mówiłem ze Hiszpaną bęzie ciężko - i tak się stało Kurde trafiłem wynik jak narzie mam 3 punkty jeszcze musi mi wejść wynik 2:0 dla Portugali

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2004-06-16 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos do xpanda ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa jest celem ale bez przesady Znaczy taka masa sucha jak by sie dalo a na ile styknie cykl z 2 puszek ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2005-05-10 00:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos do xpanda ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem na wysokich ww wiec ok bede bral z carbo, a wiesz ile jest gram carbo z BX w jednej miarce pelnej ? BTW: czy to mozliwe ze po 1wszym uzyciu xpanda juz czuc jego dzialanie na treningu ? Bo elegancko mi sie cwiczylo ostatnio jak 1 raz wzialem Zmieniony przez - colloseum w dniu 2005-05-14 15:56:08

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2005-05-14 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk- ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    okey , dzieki za info. To czekam na odpowiedz - czy moge zastapic tzn tego Zintasa 2 tabletkami walmarka A jak nie to sie bojne do apteki ,ale szkoda tej kasy na ten cynk w sumie:P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2005-07-13 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk- ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak mleczan cynku sie przyswaja bo mam taki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2005-07-13 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta, dieta i jeszcze raz dieta. odwiedz dział odzywianie i skomponuj diete masową jak beda w niej braki wtedy zakupisz odżywy pamietaj ze odżywy to jedynie żarcie w prochu a nie cud srodki a jakjuz sie uparles na gajnera to oscylujac w tanich i dobrych to masz mass xxl, vitalmax 1 i 2

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-01-30 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z opini na forum 737 niejest zadobry, ja natomiast polecam Mass XXL dobry gajner,no i najwarzniejsze czy masz diete bo tak sam gajner to ci nic nieda dieta musi byc He odpowiedzi mi sie nie wyswietlaly Tak jak koledzy wyzej Zmieniony przez - GrzePL w dniu 2006-01-30 11:35:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-01-30 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem jak mozna lubic truskawke, raz sprobowalem u kumpla i dziekuje, no ale o gustach sie nie dyskutuje.Jestes bardzo chudy gainer z bialkiem 15-20, w przeciwnym razie polecam cos ok 30g bialka.W smaku najlepszy jest mass xxl ale lepsze wyniki widzialem po swg 4000

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-01-30 13:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Life Energgy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak pisałem sprawdzić codzienną dietę magnez - jego niedobór też może być przyczyną, najczęściej dodatkowo objawia się u kobiet łaknieniem na czekoladę (organizm świetnie pamięta ją jako źródło Mg). Tylko uwaga bo przedawkowanie Mg daje również objawy przemęczenia i senności.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2006-05-24 14:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki info ogólne :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze slyszales ale troche 'przesadzone' informacje , a sprowadza sie to od tego ze nigdy kolejne cykle na mono nie beda takie efektywne jak 1 czy 2 ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2006-06-15 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki, jednak znowy powrocilem to pomyslu z omka i jeszcze raz prosze o jakies konkrety zwiazane z tematem ? myslicie ze ma to cos wspolnego ?? bo ja tyle o tym przeczytalem i nic nie znalazlem a na farmakologii sie nie znam.Jak ktos bedzie umial doradzic to bardzo prosze ;) pozdro.javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2008-04-14 00:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    poniewaz uzywam do tego Vita min multiple sport olimpa ale brakuje mi czegos takiego musujacego witaminy to nie cukierki, starczy ci jedna multiwitamina jak chcesz magnezu, domyślam sie że kwestia skurczów, kup aspargin, ekonomiczne rozwiazanie jakie biało chcesz (np wpc/wpi/mix) ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-09-21 16:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wg. brakow w diecie, a ze na cyklach zapotrzebowanie na ten makroskładnik nam sie zwieksza, warto jest sobie zakupić pare kg. Gainer podobnie - wg. brakow w diecie, a jak masz duzo funduszy mozesz dodatkowo zakupic amino/bcaa/glute. Kreatyne dorzuc pod koniec cyklu z faza nasycenia. Poczekaj jeszcze na wypowiedzi speców. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-06-03 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer jako uzupełnienie diety oraz jak nie masz czasu zrobić posiłku co się czasami zdarza. Kreta po cyklu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-06-03 21:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex1976 wiem, że gainer służy do uzupełnienia niedoborów w diecie ale chcę wiedzieć w którym momencie go dokładnie braćteraz chcę się dowiedzieć jak połączyć te dwie rzeczy, żebym nie miał póżniej problemów...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-06-04 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)